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아이폰 15 사전예약(1차 ~ 3차) 할 아이폰 구매하기가 하늘의 별따기보다 어려운 와중에 아이폰 15물량이 점점 풀리고 있습니다. 이번에 출시된 아이폰 15는 충전단자가 c타입으로 바뀌었습니다. 아이를 키우는입장에서 기존의 아이폰은 충전단자가 약해서 자주 손상이 되었었는데요 c타입으로 바뀌면서 훨씬 수월하게 어디서든 충전을 할 수 있게 되었습니다. 또한 이번 아이폰 15는 색감을 참 잘 뽑아 내서 어떤 색을 선택하셔도 후회하지 않을 것 같습니다. 카메라 역시 전문적으로 사진을 찍는 사람이 아니라면 아이폰 15카메라와 128기가로도 충분히 만족 하실 수 있습니다. https://link.coupang.com/a/bdDjR7 Apple 정품 아이폰 15 자급제 COUPANG www.coupang.com 지금 사전예약을 하시면 11월 25일에 받아.. 2023. 10. 25.
근육이 생성되고 합성되는데 걸리는 시간 사람들은 몸을 멋있게 만들고 키우기 위해 여러 가지 노력을 합니다. 여러 매체에 나오는 멋진 몸을 가진 사람들을 부러워하면서 헬스장을 찾아가지만 생각보다 커지지 않는 근육에 실망하곤 합니다. 도대체 우리가 운동을 하고 근육이 생성되기까지는 얼마만큼의 시간이 걸릴까요? 이번 글에서 한번 알아보겠습니다. 근육이 생성되는 시간 운동을 하게 되면 근육은 상처를 입고 찢어지게 됩니다. 그리고 세포가 상처를 회복시키면서 근육의 합성이 시작됩니다. 이런식으로 더 많이 더 자주 반복할수록 근육은 많은 합성을 하게 되고 더 굵고 더 큰 근육을 가질 수 있게 됩니다. 보통은 운동을 끝내고 3시간 후에 근육의 합성이 가장 많이되며, 24시간 ~ 48시간까지 지속적으로 합성이 이루어지게 됩니다. 근육 합성에 필요한 요소 많은.. 2022. 10. 29.
자동차 침수 보상 및 침수 위기 대처 방법 여름이 되면 폭우, 태풍, 홍수 등으로 인한 자동차 침수피해가 많아집니다. 차량의 침수기준은 자동차의 엔진까지 물이 차오르면 침수되었다고 판단하고, 전기차 같은 경우에는 바퀴의 절반 이상이 장시간 물에 잠기면 침수로 본다고 합니다. 그렇다면 침수차량에 대해서 보상은 어떻게 되는지, 그리고 침수 위기일 때 대처 방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 자동차 침수 피해 보상받을 수 있을까요? 보상받을 수 있습니다 하지만 몇 가지 조건이 있습니다. 1. 자기 차량손해담보(일명 자차보험)에 가입되어 있어야 하고 자차보험에서도 차량 단독사고 특약이 반드시 가입되어 있어야 합니다. 자차보험 안에서 차량 단독사고 특약이라는 항목이 있는데 가끔 본인의 보험에 이 특약이 빠져있을 수도 있습니다. 자차보험에 가입되어.. 2022. 8. 18.
유당불내증-우유 마시고 설사안하는 방법 유당불내증은 우유를 소화시키는 효소가 부족하여 우유를 먹게 되었을 때 설사, 가스, 복부 팽만감 등을 느끼게 되는 것을 말합니다. 특히 우리나라 사람들은 우유가 주식이 아니다 보니 유전적으로 80% 이상이 유당불내증을 가지고 있습니다. 그렇다면 유당불내증은 맛도 좋고 건강에도 좋은 우유를 전혀 먹지 못할까요? 이번 글에서는 이것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 유당불내증이 우유를 먹는 방법 유당불내증은 유아기에는 모유, 분유 등을 많이 섭취하기 때문에 우유를 소화시키는 락타아제가 풍부합니다. 하지만 성인이 되면서 락아타제가 점점 줄어들기 때문에 어렸을 때에는 우유를 먹어도 설사를 하지 않았는데도 성인이 되면 설사를 하거나 가스가 차게 됩니다. 1. 락토프리 우유 섭취 우유를 소화시켜주는 효소를 첨가한 락토.. 2022. 8. 9.
어린이 보호구역 교통법규-위반 시 과태료 및 범칙금 3배 어린이 보호구역은 만 13세 미만 어린이 시설 주변도로를 보호구역으로 정하여 어린이들의 안전사고를 예방하기 위해 만들어진 제도입니다. 때문에 어린이 보호구역에서의 교통법규를 위반하면 일반도로보다 가중 처벌되며, 과태료나 범칙금 부과 등 더 많은 불이익이 생길 수 있습니다. 그렇다면 어린이 보호구역 교통법규와 주의해야 할 사항이 무엇인지 알아보겠습니다. 어린이 보호구역 교통법규 어린이 보호구역에서의 제한사항은 어떠한 것들이 있을까요? 1. 차량의 정차나 주차를 금지합니다. 모든 차량은 원칙적으로 어린이 보호구역에서는 정차나 주차를 해서는 안됩니다. 하지만, 어린이 통학버스나 자동차 등이 주차를 할수 있다는 표지판이 있는 곳에서는 주·정차가 가능합니다. '통학버스 승하차' 라고 적혀 있는 표지판에서는 통학버.. 2022. 7. 14.
횡단보도 우회전 통행방법 쉽게 알아봅시다 2022년 7월 12일부터 교차로 횡단보도 우회전 통행방법이 변경되었습니다. 도로교통법에서도 교차로에서 우회전 하는 경우에는 '정지한 후'라는 문구가 명확히 추가되었습니다. 하지만 변경된 우회전 방법을 모른채 운전을 하다가 경찰에게 적발되어 범칙금을 내는 경우가 많다고 합니다. 여러 매체에서 소개하고 있지만 헷갈릴수 있기 때문에 조금더 쉽게 설명해볼까 합니다. 교차로에서 횡단보도 우회전 제대로 하는 방법 교차로에서 신호등이 적색일 경우 우회전을 하게되면 정지의무를 해야된다는 도로교통법 시행규칙이 개정되었습니다. 1. 전방 차량 신호가 적색 보행자 신호가 녹색일 경우 : 일시정지 후 길을 건널려고 대기하는 보행자나 건너고 있는 보행자가 없을때 우회전 가능 보행자 신호가 적색일 경우 : 일시정지 후 우회전 .. 2022. 7. 13.
여권 재발급 방법과 여권 잃어버렸을때 대처법 코로나19가 잠잠해지면서 해외여행 길이 활짝 열리고 많은 사람들이 연인 또는 가족 등과 함께 해외여행을 계획하고 있습니다. 하지만 해외여행을 가기 위한 여권의 유효기간이 만료되었거나 재발급이 필요하신 분들이 있습니다. 그래서 여권 재발급 방법에 대해서 자세히 알아보고 해외여행 중에 여권을 잃어버렸을 때 대처방법에 대해서 작성해 보도록 하겠습니다. 여권 재발급 방법 기존의 여권 유효기간 만료 전에 신청하는 것만 재발급으로 신청이 가능하고 유효기간이 만료되었거나 유효기간이 남았지만 신규 여권을 발급받고자 한다면 여권 신규 발급으로 해야 합니다. 현재 기존 여권의 유효기간 연장은 불가능합니다. 여권 재발급 신청서 신분증 가족관계 증명서(미성년자 등 필요한 경우) 현재 소지 중인 여권(분실 시에는 분실신고서) .. 2022. 6. 27.
생리통 심할때 줄이는 방법(ft. 생리통 진통제 내성 생길까?) 생리통은 인간이 느끼는 가장 큰 고통 순위 9위에 오를정도로 아프다고 합니다. 직접 느껴보지 못하는 남성들은 여자친구나 배우자의 생리통을 이해하지못하고 다투는 경우가 꽤 많다고 합니다. 생리통을 느끼지 못하는 사람도 있다고는 하지만 2명중의 1명은 생리통이 있을만큼 흔하다고 합니다. 그렇다면 생리통이 심할때 줄이는 방법과 생리통 진통제 내성에 대해서 알아보겠습니다. 생리통 심할때 줄이는 방법 생리통은 자궁의 혈관과 근육을 수축시키는 기능을 하는 프로스타글란딘이라는 물질이 과다분비되어 생기게 됩니다. 복통을 시작으로 요통, 두통, 구토, 설사, 어지러움을 동반하기도 하고 짧게는 1일부터 길게는 5일까지 지속된다고 합니다. 1. 생리통 심할때 효과적인 방법 생리통이 심할때 방법에 대해서 검색을 해보면 대부분.. 2022. 6. 26.

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